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饮食控制也得讲究科学

作者: 萧远山 更新时间: 2020年01月14日 13:58:19 游览量: 99

简述:

饮食控制也得讲究科学 饮茶是中国传统文化之一,源远流长。如今饮茶文化也是深入百姓们的生活中。在闲暇之余,

饮食控制也得讲究科学

饮茶是中国传统文化之一,源远流长。如今饮茶文化也是深入百姓们的生活中。在闲暇之余,人们喜欢品品茶,边聊天,悠闲自在。茶叶能清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒等等,益处多多,因而饮茶在多数人看来是利大于弊的,但对于痛风这种对饮食控制要求比较严格的疾病,饮茶是否还被允许?喝茶会不会对患者病症造成什么不利影响?

饮食控制也得讲究科学

痛风喝茶有没有治疗效果?

痛风的出现必定会给患者的饮食带来诸多限制,而茶叶是否是诸多限制之一呢?答案是否。人们多普遍认为痛风需禁茶,但事实上,茶叶是利于痛风的。因为茶叶中富含茶叶碱,其能在人体内代谢生成甲基尿酸盐,而这种盐并非引发痛风的尿酸盐,二者分子结构不同,因而喝茶实则是不会影响痛风的。

茶水是弱碱性饮品,适量地饮茶有利于体内的酸碱中和,以维持机体内环境pH值的稳定,且适当地饮茶有利于尿液的产生,而尿液的排泄能带走多余的尿酸盐而避免其沉积,进而起到预防痛风的作用。

虽说茶叶能对痛风产生正面影响,但痛风喝茶还是有所讲究的。首先,是饮茶量的控制。适度地饮茶有利于痛风症状的缓解,但如果超量饮茶则容易适得其反。其次在选择茶叶时,尽量选择清淡类型的茶叶,例如绿茶、普洱茶等。尽量避免饮用浓茶,因为浓茶的浓度较高,容易引起血管兴奋收缩而诱发痛风。

在茶叶的选择上患者可以选择一些含有中药材类的药物,例如车前草、金钱草等,这些中药材具有利尿作用,能促进尿酸的排泄,抑制尿酸结晶的生成及沉积,从而起到治疗痛风的效果,因而喝茶在某种程度上是能对痛风起到治疗效果的。

饮茶虽不是痛风的禁忌,但在饮茶规则上,痛风患者的禁忌依旧存在,且不可忽视,所以痛风患者要做到饮茶有序、饮茶有度,同时其他高嘌呤的食物、饮品也应合理规避。