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数九寒天驱寒食谱 照单全收即可

作者: 萧远山 更新时间: 2020年01月14日 16:01:53 游览量: 177

简述:

数九寒天驱寒食谱 照单全收即可 数九寒天,全国很多地方迎来雨雪天气,宝宝们的御寒保暖工作再次提上一个度。伊

数九寒天驱寒食谱 照单全收即可

    数九寒天,全国很多地方迎来雨雪天气,宝宝们的御寒保暖工作再次提上一个度。伊威辅食家族那么多的成员,下雪天吃什么辅食比较好呢?伊威辅食小编从萌宝宝辅食记小程序上精挑细选出这三款食谱,宝爸宝妈们移步看过来。

    暖暖有机米糊——米粉加“暖阳”的奇妙滋味

    初加辅食的宝宝,对各种味道充满了好奇,吃腻了白水冲调的纯米粉,不如再加点料,比如营养丰富又容易消化的鸡蛋、土豆,做成暖暖有机米糊。宝宝抿一口,吧唧着小嘴馋得停不下来。

    适合月龄:8个月+

数九寒天驱寒食谱 照单全收即可


    食材清单:鸡蛋1个、土豆1个、伊威高钙有机米粉1包

    营养成分:蛋白质、B族维生素、淀粉、钾钙等无机盐

    烹饪步骤:先将鸡蛋煮熟,待晾凉后取出蛋黄备用;土豆去皮、切块,放入锅里蒸熟;把土豆和备用蛋黄一起放在碗中,碾压成糊状;取适量60℃左右的温水,在碗中将伊威高钙有机米粉边冲调边搅拌;将鸡蛋土豆泥放入裱花袋中,在米糊上画出太阳造型。   


    紫薯夹心卷——穿着“雪外套”的精致点心

    冬天适合吃根茎类食物,口感绵软的紫薯是冬天养生类食物之一。将紫薯与其他几种食材搭配在一起,再给它们穿上如雪般的外套,立马升级成精致的小点心——紫薯夹心卷。

    适合月龄:10个月+

    食材清单:紫薯1个,香蕉1根,配方奶20g,吐司3片

    营养成分:蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、微量元素、膳食纤维等

    烹饪步骤:

    紫薯洗净切块,上蒸锅蒸15mins,放凉后碾成泥,倒入20g配方奶,搅拌均匀;将吐司去边、压平,均匀抹上紫薯泥;香蕉切小段,慢慢卷起吐司,切成小段;装盘,甜糯又有颜值的紫薯夹心卷完成。

   
    鳕鱼丸子汤——爱和营养浓缩成的温暖汤羹

    汤类辅食好吞咽又暖胃,加入一颗颗有爱的小丸子,香气四溢,还可锻炼宝宝的咀嚼能力。这样的季节里,来一碗鳕鱼丸子汤自然再好不过。

    适合月龄:12个月+

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