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躺在床上玩手机危害不可轻视

作者: 萧远山 更新时间: 2019年11月11日 02:37:42 游览量: 139

简述:

躺在床上玩手机危害不可轻视 ,锦州新闻网

躺在床上玩手机危害不可轻视


  手机对于成年人来说几乎人手一部,人们一旦拥有了手机,就会不分白天黑夜地玩。如果说不吃饭会危害健康,那么,手机对人体的危害也是不容忽视的,特别是躺在床上玩手机。

  1.造成视力下降

  据有关数据显示,近几年来由于视力降低而出现戴眼镜的人数在不断增多,小到刚上学的儿童,大到已经从事工作的成年人,那么,之所以会出现这种大范围视力下降的人,很大一个原因就是跟人们日常过多地玩手机有关,特别是在晚上。由于外界的视线比较弱,而此时手机的视线比较强烈,因此就会刺激到人们的眼睛,使得看物体非常的吃力,时间长了就会出现视线模糊的现象,造成视力下降,所以大家一定要避免晚上在床上躺着玩手机。

  2.容易引起颈椎病

  由于身体比较疲惫,很多人都喜欢在闲暇之余躺在床上玩手机,由于此时身体比较舒服,所以对于玩手机的时间也相应地增加,但是如果长期躺在床上,很容易对人体的颈椎造成影响,因为在床上,颈椎会处于一个半躺的状态,这样持续时间过长,会使得颈椎承受过重的压力,这种情况对于处在生长期的儿童来说容易出现脊椎弯曲,而对成年人来说,容易得一些脊椎病,所以针对这种情况,一定要避免躺在床上玩手机。

  3.影响正常的工作

  很多年轻人都喜欢熬夜通宵玩手机,因此经常会忽略时间,玩手机玩到很晚才能入睡,那么长此以往下去,就会使得人们在晚上得不到一个很好的睡眠,使得睡觉质量下降,因此在白天,人们往往会精神恍惚,昏昏沉沉,非常不利于很好地工作,甚至还有可能在工作中出现失误。   

   王建平